1 cykl mono

Witam. Od stycznia chce zaczyc cykl na mase, diete mam do tego dokupuje bialko aby uzupelnic braki w diecie. Zostala mi jeszcze pucha krety z olimpa mega caps 1250(300 kaps) i chce do tego dokupic nitrobolon 2 z treka jak mysliscie dobry zestaw ?. Doradzcie moze cos innego zamisat tego nitra, i jeszcze jedno moge dokupic do mono carbo czy raczej [...]

Witam. Zamierzam zacząc cykl na odżywkach Hi Teca ,masowo-siłowy(trening typowo siłowo bo na sile zależy mia bardziej). Okres stosowania suplementów to 13 tygodnii. Kreatyne max 8g dziennie ze względu na chęc stałej suplementacji. Proszę o rozpiske reszty towaru w skłąd którego wchodzi: 2x500g bcaa tst, creapure mono 500g, tri crea malate [...]

Witam. Zamierzam zacząc cykl na odżywkach Hi Teca ,masowo-siłowy(trening typowo siłowo bo na sile zależy mia bardziej). Okres stosowania suplementów to 13 tygodnii. Kreatyne max 8g dziennie ze względu na chęc stałej suplementacji. Proszę o rozpiske reszty towaru w skłąd którego wchodzi: 2x500g bcaa tst, creapure mono 500g, tri crea malate [...]

od poczatku stycznia zaczynam nowy cykl. kupilem juz puche noko i cm3 zeby jesc cm3 rano noko przed treningiem . mam takze shock therapy resztke na 10dni tauryne olimpu gainera mammotha zamierzam kupic takze witaminy, i chodzi mi zebyscie napisali tak ogolem mowiac czym moge wspomoc ta kreatyne?? jakies carbo? a i jeszcze czy ma sens jezeli mam za [...]

od pon zaczynam cykl na mono 8 tygodniowy, cel pierwszorzedny poprawa wyniku w WL, na miejscu II masa. Wiek 18 staż ze 3 lata z dużymi przerwami Waga 72-3 Wzrost 184 Rekord WL 97 dieta b:1,5g/kgms w:3-4, to takie minimum jakie sobie założyłem. Dni treningowe to pon, czw, pt, ndz. Część planu już mam, ułożony pod wyciskanie Pon WL TECHNICZNIE Z [...]

Witam, zastanawiam się czy mając 21 lat mogę zastosować do cyklu jakiś mocniejszy booster testosteronu? np. SAN Attitude czy też Novedex XT. To co już mam do cyklu (od nowego roku): -Kaizen Creapure + SuperPump 250 -Spalacz Dymatize Dyma-burn extreme (do kontroli fatu) -BCAA -Omega 3 Omega 3 Omega 3 Chciałbym zastosować do tego booster [...]

Po nowym roku chciałbym zacząć mój pierwszy cykl na kreatynie. Zastanawiam się nad połączeniem monohydratu i jabłczanu Olimpa w megacapsach. No i własnie tu pytaie czy to dobry wybór i czy może nie kupić czegoś innego albo nabyć tylko sam monohydrat albo sam jabłczan. A jeżeli ten zestaw może być to prosiłbym o prośbę jeżeli chodzi o ilość i czas. [...]

Witam, tak się złożyło, że nie przemyślałem swojego pierwszego cyklu i od razu pokusiłem się na coś silniejszego. Od stycznia zamierzam zakupić jakąś porządną puszkę kreatny ;p Z tego co wiem nie może to być teraz jakieś mono bo nic nie da i chciałbym to brać jeszcze z czymś. I tu padają pytania; Jaka kreatynę najlepiej po takim cyklu wziąć? Z [...]

Cześć, chcialem poradzić się Was co polecacie na pierwszy cykl -najlepiej PH-kłuc sie nie chce i nie mam wiarygodnego dostepu do tego typu środków. zmienialem cwiczenia,treningi,suplementy,diete,regeneracja tez zawsze jest wiec bez stagnacji sie obywalo.. Chce ruszyc mocniej troche... Dieta: jest i staram sie na maksa ja trzymac. Silownia: w [...]

siema tak wiec sytuacja przedstawia sie nastepujaco - po 3 tygodniach z 6 cyklu na 1.mono z olimpu - 4caps rano w DN, 4caps rano i 4capsy po treningu w DT, 2.WPC Łowickie - do uzupełnioenia białka w diecie 3.OLIMP GOLD OMEGA 3 60cap 4. zma apteczne b6 + cynk zachorowałem :( to juz 4 dzien odkąd jestem chory. Byłem dzisiaj na siłce lecz po prostu [...]

Elo mam do Was pytanie ponieważ jestem w 11 dni cyklu na mono i kurcze jakieś choróbsko mnie dopada bo czuje się osłabiony,nie mam siły,podwyższona temp.37,5.Nie mam jakoś apetytu (nie zjadłem już 1 posiłku bo bym chyba nie dał rady go wcisnąć.Może dam w te miejsce węgle + białko ??bo posiłku to chyba nie dam rady zjeść)I nie wiem co z tą kretą [...]

[...] odnosnie dawkowania,nie wiem czy to prawda ze niby 2 kapsy tego kre-alkalynu odpowiadaja 10g mono,fakt jest taki ze chwala za oceanem.Więc chcialem laczyc tak: DT: rano 2KA przed treningiem 4KA po treningu 5CR DNT: rano 2KA w godinach tr:5 CR Nie wiem czy to dobre rozwiazanie.Dodam jeszcze ze dieta jest.Staz na silowni 1.5 roku.Jest to 2 cykl.

Pon. Biceps,plecy Wt. Klatka,triceps Czw. Przedramie,barki Pt. Nogi Cel: Masa Staż 2 miechy od 15.01.10 Cykl na Cp+Mono

[...] djecie shok therapy wraz ze storm przed treningiem a over mass po treningu. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 23 Waga: 95 Wzrost: 186 Cel cyklu: dobra pompa stosowane już wcześniej suplementy : no shootgun + mono creatine Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane [...]

Witam za 2 tygodnie chce zacząć mój 3 cykl na xpand+mono. Chciałbym przetestowac plan push&pull , zmodyfikowalem go troche i chciałbym abyście go ocenili. Myślałem czy warto jechać mikrocyklami I - 12 powt. - 2 tygodnie II - 8 powt. - 2 tygodnie III - 4 powt. - 2 tygodnie IV - 3 powt. + DS'y Push 1: Wyciskanie sztangi plasko 3s Wyciskanie [...]

witam jestem obecnie na cyklu jacked + mono.Niestety Jacked na mnie dziala ale dopiero przy 3 miarkach co jest malo ekonomiczne.Zostal mi na pare treningow.Jaka sa obecnie suple w dobrej cenie a dziajace lepiej od jacked lub podobnie. Chce dokonczyc cykl ale cos wstawic w jacked

[...] chce dac B-2.5g (200g) T-1.2g (95g) W-5.5g (440g) tylko mi troche nizej wysżło. wiec nie wiem czy np pic WPC albo gainera raz-góra2x dziennie? Teraz zaczynam cykl MASSACRA, REANIMATOR i MONO.Proszę o porade.. I POSIŁEK 7:00 płatki owsiane 100g mleko 1.5% 350ml 2 jajka 130g oliwa 5g rodzynki i orzechy [...]

[...] treningowy na słowni: od września 2009 na poważnie Uprawiane inne sporty: nie mam Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): http://www.sfd.pl/Moja_domowa_si%C5%82ka_%3A_-t544433.html to na czym moge cwiczyć Dieta: Jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: aktualnie drugi cykl: no-xplode + mono

witam zakupilem duza puszke cell pumpa 665gram i chce do polaczyc z mono vitalmax'a ktorego zakupilem 300gram chce zrobic cykl na 6 tygodni. jakie propocje dawkowania polecacie w DT i DNT waze 89 kg Zmieniony przez - QwertyKrk w dniu 2010-01-06 12:36:43

[...] 300 g i xpanda energized. jestem po miesiecznej przerwie prosze o porade obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 188 Cel cyklu: czysta masa stosowane już wcześniej suplementy : gain boli, nitrobolon,dibencozide,mono z olimpa cretyna z ryboza , l-glutamina Uprawiane inne sporty: piłka reczna [...]